戦わないキックボクシング

ジュニアキックボクササイズ&トレーニング

11月1日よりクラス開講!

体力作りの為に格闘技を習わせたいけど「頭部へのダメージや怪我」を考えると悩んでしまう親御さん方にオススメです!

 

1日無料体験可能!! 

お気軽にお問い合わせください。

ジュニアキックボクササイズ&トレーニングの特徴・内容

体力作りの為に格闘技を習わせたいけど「脳へのダメージや怪我」を考えると悩んでしまう親御さん方にオススメです!

●ジュニアキックボクササイズ

試合用の練習は一切致しません。大会・練習会への参加もありません。なので相手から叩かれる・蹴られるといった練習内容はありませんので安心して練習出来ます。

あくまでもキックボクシングの動き使った「基礎能力向上トレーニング」になります。

キックボクシングの動きは身体全体を使いますので全身のバランスを整えるトレーニングにもなります。

キックを出す動作は片足になり蹴るのでバランス感覚のトレーニングにも最適です。

コーチが出すミット(的)を視覚で瞬時に判断しパンチ・キックを打つ運動は「視覚と手足の協調性・反射神経・判断力の向上」になります。

パンチ・キックに立てた物が向かって来るのを適切な行動をとり避けるまたは防ぐ動作も「動体視力の向上」にもなります。

目から受けた信号をすぐ身体動作に繋げる運動は普段の生活でも必要ですし各種スポーツにも生かされます。

 

●トレーニング

ファンクショナルトレーニングの有資格者が「走る・飛ぶ・投げる」の基礎能力を高めるたのトレーニング行います。

ラダートレーニングやバランストレーニング・ボールを使ったトレーニングなど全身使って運動していきます。


●練習曜日・時間

毎週水曜・金曜日 17:00~17:50

※第3火曜日は休館日でお休みになります。

 

●料金

入会金0円 

月額5000円

 

 

●参加可能数

無制限

 

●対象年齢

7歳から